MOTOR SPOR YARALANMALARI

[tbaskan]

Cevabınız için teşekkür ederim. Umarım istediğiniz iş olur, şimdiden tebrik edeyim.. Hayırlısı olsun.

Saygılar, sevgiler..

[MoooN]

anladığım kadarı ile açtığım topik te ÖNEMLİ baş yazıyı değiştiremiyorum ..aslında topik adı MOTOR SPOR YARALANMALARI olsa idi . bir de yaptığım işi bazı hastalarım şaka yollu insan kapartacı sı diye tanımlıyorlar bu topiği aslında servis ve teknik bakıma mı açsaydık acaba.. bu hafta sonunda yeni adıyla yeni bir topik açacam . bilğiniz olsun ..hangi konu başlığında açmam konusunda tavsiyede gelmedi...sevgiler.

------------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+

[funkstar]

[MoooN]

TEŞEKKÜRLER FUNKSTAR denedim oldu ..ilk mesajdan değiştir e girince oldu .

-----------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+

[gaucho]

Omuz ve dirsek sorun çıkarmıyor ( iğne steroid idi ). Bu yüzden bahsini etmeye değmez.
Patella tek parçalı kırık. Etrafındaki mahlukat ( latince lakaplarını bilmiyorum ) zarar görmüş durumda. Alçıdan çıkalı 1,5 ay geçti. Koşmak hariç eski yaptığım herşeyi yapıyorum ama diz kapağı üzerindeki hassasiyet geçmedi ve yürürken sanki bir bacağım diğerinden kısa gibi yürüyorum.
Endişem şu; hiçbir zaman eskisi gibi olmaması ve yürüyüş bozukluğunun kalıcı olması.

Reha Ç.
KLE 500 ( Demir At )
0 Rh+

[MoooN]

gaucho bana diz hakkında raporda ne yazıyorsa yazarsan sevinirimm ..
diger bi konu bacagın nı kısa hissetmen bu tamamiyle adele grupları ile ilğili yada bacagını tam extantiona getiremediğinden dir . bu da zaman la düzelir eskiye yaklaşır ..ama neler yapmak gerekir hala tam anlamıyla söyleyemiyorum durumu bir görsem iş hallolucak. kısa zaman içinde karşılaşmak ümidi ile ..

--------------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+

[MoooN]

funkstar ..rontgende sadece el tarak kemiği değil gördüğüm kadarı ile radius kemiğinde ve el metacarpal kemiklerde tespitler gözüküyor bu demektir ki bilekteki kemiklerde fazla kırık yok bu nedenle rekorler kitabına giremedinn.. tabiki eklem bölgelerine yakın kırıklar daha önemlidir ..kemiklerin iyi kaynaması ve zamanla ön kol ve bilek kuvvet çalışmaları ile bu olayı da geride bırakırsın gibi ... sevgiler...

--------------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH +

[MoooN]

arkadaşlar .. özellikle travmatik ( çarpma vurma ezilme) durumlarda . olayın durumuna baglı olarak mutlaka buz kompressi yapın . bu buz tedavisinde ..torba içinde ne yazıkki rakıya koyacagımız buzları harcayınnn .. cold pack lerle sonuca gidemessiniz .bu buz tedavisi en az 48 saatt olmalı .olayın durumu dedik yukarıda bu buz tedavisi bu durumlarda daha uzun tutulması da gerekebilir..kesinlikle ilk 2 gün krem ve benzeri pomatlar kullanmayınnnnnnnnnnn......


-------------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH +

[tbaskan]

[MoooN]

t başkan .. cold pack ler soğuk tan çıktık tan sonra etkisini kaybet meye başlıyorlar ve hiç bir zaman küp buz yerini tutmazlar .buz tedavisinde soğuk etkisi önemlii ...pack ler ilk dakikalarda etkili de olsalar zaman la derine etkisi azalıyor ..babadan kalma yöntem torbaya buz değişmez ve en etkili şekildir ..birde buz tedavisi olay üztüne her saat başı 10 dak yapılmalı en az da 2 gün süre ile ..buda hem etki olarak hemde süreli kullanımda direk torbada buz daha avantajlı ..
bi de her activiteden sonra basket bool maçı sonrası mesela .eger daha önce yaralı bölgede..bir sorun hissetmiyorsan soğuk tedavi kullanmana gerek yok çünkü sonuçta soğuk kılcal damarları daraltır bölgenin beslenmesine ve oradaki değersiz madeleri dolaşıma alamaz ve bölgede zamanla kalıcı enflamasyona neden olur bu da zamanla bölgenin kireçlenmesine hatta eçı eksikliklerine neden olur. bu da daha sonra yapacagın spor etkinliklerini ve ya motorda fren debriyaj hareketinde zorlanmalara yol açabilir ...ayak bilek burkulmaları esnasında tendonlar zarar görür ve zayıflar . bu rada en önemlisi bilekleri kuvvatlendirmek tir yoksa tekrar en ufak burkulmada daha kötü sonuçlara yol alır ...

---------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+

[emrea]

Aydın Hocam,
Birkaç senedir sol serçe parmağımda araara ortaya çıkan bir sızlama mevcut.Önceleri pek önemsemedim.Karpal tünel sendromunu duyuyordum hep,o aklıma geliyordu yada romatizma mı dedim ama nette rastgeldiğim bir yazıda özellikle bisikletçilerde ortaya çıkan farklı bir sinir sıkışmasının tam bu parmakta bunu yarattığını okudum,kuzey ülkelerinde yaygınmış .Bu hafta bir muayeneye gideceğim.Sanırım çoğumuzu ilgilendirebilecek bir durum,15 senedir devamlı motora biniyorum.Yorumunuza sevinirim.
_________________
Emrea
CBF500
www.grizu.com

[MoooN]

emrea..serce parmagında ara ara çıkan sızlamanın carpal tünel sendromuna baglaman doğru olmaz ..carpal tünel el bileğinde devamlı agrı ile kendini gösterir . daha çok medial nerve el tarak kemikleri arasında sıkışması şeklinde tanımlayabiliriz...bu da genellikle cerrahi müdahele gerektirebilir ki senin durumun bu şekilde değill ...
zaten ara ara olması gösteriyorki ..ve sadece serçe parmakta olması belkide daha önceye dayanan bir çarpmanın bir sorunun bir durumu olsa gerek ... ara sıra olan agrı yı bi kontrol et bakalım .ne zamanlar daha çok ortaya çıkıyor..elini çok kullandığın zaman da oluyorsa yorgunluktan parmaktaki tendon ve adelede kasılma vardır ..devamlı sızlamadığına görede eklemde bi sorun olduğunu sanmıyorumm ..işin detayına girersek neden lerden bazıları boyna sırta kadar gider ama ona da ihtimal vermiyorumm .. muayeneye bi git bakalımm .. çok bişi diyeceklerini de sanmıyorumm ..ama afaki sonuçlarla da büyük işler başına açılmasınnn . tekrar konuşuruzz.

---------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+

[serif]

sevgili moon, çok iyi gidiyorsun. sana e-klinik açalım burda valla.
ben de şu dolgu işini bir çözsem sanal dünyada allaaaaah tam süper olacak
_________________
http://www.dentgroup.com.tr/kliniklerimiz/dg-goztepe/
ARh+

[funkstar]

[MoooN]

funk star ben yazılan mesajları kaydedip buraya tekrar yazmayı bilmiyorum . onu da ögrenirim ugraşsam hatta bu konuda dah aönceki gibi yardım cı olabilirsin sevinirim.. şimdi aklımda kalan ve tekrar okuduğum daha önceki mesajlarda . el tara k kemiklerimin hepsini kırdım zaten .. ve böylelikle rekor kırdın dediğimde doktorda öyle dedi zaten dedin .. şimdi eltarak ta kırık yok oldu rongende de belliydi bunu yazdımm .. önemli olan sen bileğini eskisi gibi kullanabilmen gerisi boş buna yardım cı olmaya çalışıyorumm . zaten senin de istegin buydu ..bir çok şey anlattım ama ben kendi bileğimi çalıştırarak sana faydalı olamam .. senin çalışman lazım .. yada en kısa sürede bi karşılıklı gelip bu konuya bi açıklık getirmek lazım . saglıklı olmanı istemek kadar başka bi düşüncem yokkk .. ben bu konuda sana her türlü yardımı çıkarsız olarak yapmak istiyorumm.. sevgilerimi sunuyorumm ..


--------------------
aydın TUNA
PX8 200
ORH+