| Önceki başlık :: Sonraki başlık |
| Yazar |
Mesaj |
|
|
Cjinne
Tecrubeli Uye
Kayıt: Aug 08, 2003
Mesajlar: 100
|
 Tarih: Prş Ksm 18, 2004 11:05 pm Mesaj konusu: Nefes alış verişimizin sürüşümüz üzerine etkisi? |
 |
|
_________________
 
En son Cjinne tarafından Prş Hzr 01, 2006 10:28 am tarihinde değiştirildi, toplamda 7 kere değiştirildi |
|
| Başa dön |
|
 |
DrDakar
Tecrubeli Uye
Kayıt: Dec 14, 2003
Mesajlar: 1313
Nerden: Philadelphia
|
| Tarih: Prş Ksm 18, 2004 11:11 pm Mesaj konusu: |
|
|
Ben 200km ye kadar turku cigira cigira gidiyorum. Motorum daha fazla gitmedigi icinde sonrasinda nefesim ne olur deneme sansim olmadi.
_________________
Akif Ersahin
BMW R1200RT
IBA #25322
DrDakar.com
www.gamsizseyyah.com |
|
| Başa dön |
|
|
Teoman
Tecrubeli Uye
Kayıt: Sep 01, 2003
Mesajlar: 1131
Nerden: Ankara
|
| Tarih: Cum Ksm 19, 2004 12:01 am Mesaj konusu: |
|
|
| Alıntı: |
| yoksa boş işlerlemi uraşıyorum? |
_________________
 |
|
| Başa dön |
|
|
Path1
Tecrubeli Uye
Kayıt: May 24, 2004
Mesajlar: 274
|
| Tarih: Cmt Ksm 20, 2004 12:35 pm Mesaj konusu: |
|
|
| Nefesi doğru almak, sağlık açısından olduğu kadar, konuşma açısından da çok önemlidir. Yanlış nefes, tansiyon, migren, astım ve psikolojik bunalım gibi pek çok sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Nefesimizi doğru alıp, doğru bir biçimde kullanamıyorsak tansuz bir ses çıkar ağzımızdan. Öte yandan doğru nefes almanın motor kullanımını da olumlu yönde etkilediğini düşünüyorum. Özellikle ani karar verme durumlarında.... |
|
| Başa dön |
|
|
Cjinne
Tecrubeli Uye
Kayıt: Aug 08, 2003
Mesajlar: 100
|
| Tarih: Cmt Ksm 20, 2004 12:47 pm Mesaj konusu: |
|
|
_________________
En son Cjinne tarafından Prş Hzr 01, 2006 10:31 am tarihinde değiştirildi, toplamda 1 kere değiştirildi |
|
| Başa dön |
|
|
Mr_sIrItIk
Tecrubeli Uye
![]()
Kayıt: May 03, 2004
Mesajlar: 1090
Nerden: Istanbul
|
| Tarih: Pzr Arl 12, 2004 5:05 pm Mesaj konusu: Re: Nefes alış verişimizin sürüşümüz üzerine etkisi? |
|
|
| Cjinne demiş ki: |
*Dans ederken nefes alış verişlerimizin şekli önemlidir.
*BuzPateni yapan çiftler başlamadan önce nefeslerini
ayarlayıp öyle başlıyor.
*Flamenko gitaristleri çalarken herparçada farklı nefes
alış verişi yapıyorlar.
*Serbest dalıcılar metabolizma hızlarını düşürmek için
yaptıkları egzersizlerde yine nefeslerini kontrol ediyorlar.
|
Cjinne,
verdigin orneklerin hepsi surekli ve uyumlu bedesel hareket gerektiren aktiviteler boyle aktivitelerde dogru nefes alip vermenin faydasi oldugu tartisilmaz. ancak motosiklet pek boyle bi aktivite olmadigindan (en azindan benim kullanimim icin) pek faydasi olacagini zannetmiyorum. tabi bu konuda herangi birsey okumuslugum arastirmisligim yok tamamen kendi fikrim. |
|
| Başa dön |
|
|
BaSuT
Tecrubeli Uye
![]()
Kayıt: Non 0, 0000
Mesajlar: 2087
|
| Tarih: Pzr Arl 12, 2004 5:26 pm Mesaj konusu: |
|
|
Teo benden çok yaşayacaksın 
Nefes alıp vermede çok ciddi bir düzenleme yapmanız elbette gerekmez, alıp vermeyi unutmayın yeter.
Bunları elbette normal limitlerdeki standart sürücüler için söylüyorum  |
|
| Başa dön |
|
|
Teoman
Tecrubeli Uye
Kayıt: Sep 01, 2003
Mesajlar: 1131
Nerden: Ankara
|
| Tarih: Pzr Arl 12, 2004 8:01 pm Mesaj konusu: |
|
|
| Alıntı: |
| Teo benden çok yaşayacaksın |
eee abi yaş itibariyle dediğin olabilir ama yaşantı olayı varya hani gezmek tozmak filan işte onda sen beni sollarsın
_________________
|
|
| Başa dön |
|
|
evrimduyar
Tecrubeli Uye
Kayıt: Feb 19, 2004
Mesajlar: 680
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 9:18 am Mesaj konusu: |
|
|
sürüş esnasında nefesi disipline etmenin olayı nedir hakkaten yahu? daha doğrusu riskli anlarda?
mesela ben ne kadar "toparlanması zor" olursa olsun, riskli bi durumla karşı karşıya kaldığımda soğukkanlılığımı ve reflekslerimi sonuna kadar koruyabiliyorum fakat riski atlattıktan sonra farkediyorum ki fena halde unutmuşum nefes alıp vermeyi! 
yani risk altındayken nefes tutma olayı herkeste oluyor mu?... yoksa farkında değilim de; kazanın travmatik izlerinin etkisinde miyim hala 
bunu disipline etmek mümkün mü? veya gerekli mi? yani o anda nefes tutmak vücudun (full konsantre olabilmek için) verdiği refleks bi tepki mi acaba? |
|
| Başa dön |
|
|
Ilker
Tecrubeli Uye
Kayıt: Aug 13, 2003
Mesajlar: 2531
Nerden: Bruksel
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 12:45 pm Mesaj konusu: |
|
|
| evrimduyar demiş ki: |
| yani risk altındayken nefes tutma olayı herkeste oluyor mu?... yoksa farkında değilim de; kazanın travmatik izlerinin etkisinde miyim hala |
Antreman yaparken agir kilonun altina girdigimde ben de tutuyorum nefesimi. Ama bunun sebebi diyaframi kontrol eden kasa gidecek enerjiden tasarruf etmek sanirim. Insanin elinde olmuyor. Agirlik tamamen kalkana kadar o nefes mutlaka tutuluyor  Ayni durum tehlike arz eden pozisyonlar icin de gecerli olabilir...
_________________
Entia non sunt multiplicanda praetar necessitatem¹...
Ilker Eryilmaz
2004 Suzuki SV650 S
Belcika/Bruksel |
|
| Başa dön |
|
|
BaSuT
Tecrubeli Uye
![]()
Kayıt: Non 0, 0000
Mesajlar: 2087
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 8:16 pm Mesaj konusu: |
|
|
| Ilker demiş ki: |
| Antreman yaparken agir kilonun altina girdigimde ben de tutuyorum nefesimi. Ama bunun sebebi diyaframi kontrol eden kasa gidecek enerjiden tasarruf etmek sanirim. Insanin elinde olmuyor. Agirlik tamamen kalkana kadar o nefes mutlaka tutuluyor Ayni durum tehlike arz eden pozisyonlar icin de gecerli olabilir... |
Ağırlık altında nefes tutulmasının nedeni göğüs içi ve karın içi (intratorasik ve intraabdominal) basıncın artırılıp mukavemetin artırılması ile stabilizasyonun sağlanmasıdır. Olay tamamen vücudun savunmasal bir refleksi olup bir dizi mekanizma ile gerçekleşir (anlaşılır bir biçimde anlatabilmem zor hakikaten  Flow bir el at sen de ) Malesef enerji ile çok bir ilgisi yok İlker |
|
| Başa dön |
|
|
Teoman
Tecrubeli Uye
Kayıt: Sep 01, 2003
Mesajlar: 1131
Nerden: Ankara
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 8:37 pm Mesaj konusu: |
|
|
| BaSuT demiş ki: |
| intratorasik ve intraabdominal |
Oldu abi çok güzel anladık hepimiz hele ben cin gibi oldum hatta kitap yazmayı düşünüyorum bu konuyla ilgili 
_________________
|
|
| Başa dön |
|
|
evrimduyar
Tecrubeli Uye
Kayıt: Feb 19, 2004
Mesajlar: 680
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 9:20 pm Mesaj konusu: |
|
|
| BaSuT demiş ki: |
Flow bir el at sen de ) Malesef enerji ile çok bir ilgisi yok İlker |
e neyle ilgisi var? (ağırlık altında kalınca nefes kesilmesinin değil; motorda risk altında kalınca nefesin kesilmesinin)
FLOWRIDERRRRRR |
|
| Başa dön |
|
|
Ilker
Tecrubeli Uye
Kayıt: Aug 13, 2003
Mesajlar: 2531
Nerden: Bruksel
|
| Tarih: Pts Arl 13, 2004 10:42 pm Mesaj konusu: |
|
|
| BaSuT demiş ki: |
| Malesef enerji ile çok bir ilgisi yok İlker |
Dogrudur. Benimki tahmindi zaten
Neyse, Allah'tan agirligi indirirken nefes almaniz mumkun de oradan yirtiyoruz. Yoksa oksijensiz 3 defa bile kaldiramazsin o agirliklari 
_________________
Entia non sunt multiplicanda praetar necessitatem¹...
Ilker Eryilmaz
2004 Suzuki SV650 S
Belcika/Bruksel |
|
| Başa dön |
|
|
wolvarin
Katilimci Uye
Kayıt: Mar 22, 2004
Mesajlar: 70
Nerden: istanbul
|
| Tarih: Sal Arl 14, 2004 1:00 am Mesaj konusu: |
|
|
belki iyi nefes alabiliyor olmak yorgunluğu azaltır ama diğer bütün güç gösterisini bizde motor yapıyor
_________________
BMW 1200 GS adventure
HULK |
|
| Başa dön |
|
|
|
Yardım
Arama
Kullanıcı Grupları
Profil
Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın
Giriş
